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1、父母要以身作則，和孩子一起刷牙，一起洗臉；父母還要有耐性，一下一下地教孩子怎樣刷，怎樣洗，并且等他一起洗，不能比他快，還要多鼓勵。

2、孩子不肯和父母一起洗臉刷牙時，拿一面鏡子照照他的臉孔和牙齒，告訴他齒縫的污漬會愈來愈多，牙齒愈來愈黑不漂亮，臉上的斑點(汗斑或其他的污漬)也會愈來愈多愈不好看。

3、要表示對孩子的信任，不用每次都親自監(jiān)督他，讓他主動去做。開始的時候，他可能只胡亂地抹一下嘴臉便了事，有時偷懶也容忍他，不揭穿他，等他習慣了每天早上洗臉，再慢慢要求他洗得更干凈；然后再要求他漱口，然后是涂上牙膏刷牙，循序漸進，不必要一下子全部做好做齊。