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孕期身體補充營養(yǎng)是非常重要的，只有營養(yǎng)充足才能保證胎兒正常發(fā)育，那么飲食就起著關(guān)鍵的作用，其中虹鱒魚就是最常見的一種食物，下面一起了解下孕期能吃嗎.

虹鱒魚棲于湖泊和急流，體色鮮艷。體上布有小黑斑，體側(cè)有一紅色帶，如同彩虹，因此得名“虹鱒”。虹鱒魚屬冷水性魚類，肉質(zhì)細嫩，味道鮮爽，富含人體所需的氨基酸和微量元素，并具有化栓去血垢的碳烯酸。比較適合三高人群食用。食用虹鱒魚，已經(jīng)成為北京郊區(qū)旅游區(qū)的一大靚點。

虹鱒魚一種高級保健魚類，可以食用。

女性孕期是一個非常特別的時期，孕期雖然飲食習(xí)慣會發(fā)生變化，但是也要做好調(diào)整不能隨心所欲，了解虹鱒魚孕期能不能吃之后，希望女性一定要特別注意營養(yǎng)的搭配。