啪對(duì)才行,教你幾招同房技巧,提高懷孕幾率?。▋H限成年人查閱)
2023-01-24
更新時(shí)間:2022-10-25 12:05:59作者:智慧百科
”我家寶寶,每天喂飯都要追在后面喂“
”我家也一樣啊,正餐不吃,就喜歡吃零食“
”我家寶寶,一直胃口都不太好,感覺(jué)對(duì)吃的沒(méi)興趣一樣,可愁死我了“
寶寶吃飯一直是幼崽時(shí)期的大問(wèn)題,有的天生就是“小吃貨”,而有的則天生跟食物“有仇”。
《育嬰家秘》記載:“人以脾胃為本,所當(dāng)調(diào)理,小兒脾常不足,尤不可不調(diào)也。”
說(shuō)明兒童脾胃功能尚未發(fā)育完善,容易因饑飽失宜、飲食無(wú)度傷及脾胃; 藥物的寒熱偏性、毒性也使得臨床用藥受到一定的限制。
今天小康妹兒就跟大家聊一聊小朋友的脾胃問(wèn)題!
01
脾胃不好有哪些表現(xiàn)?
1、脾胃虛弱的孩子多面色發(fā)黃、蒼青色或面部色素沉著不均勻(出現(xiàn)花斑);
2、脾胃虛弱還表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、消瘦、指甲脆薄有白點(diǎn);
3、或者經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)作性臍周疼痛,時(shí)輕時(shí)重;
4、容易出虛汗,稍一活動(dòng)就大汗淋漓;
5、夜間入睡困難,睡眠容易驚醒、哭鬧;
6、有偏食或者挑食的情況,導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)的功能下降,出現(xiàn)脹氣;
7、脾胃不好最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
02
脾胃不好該如何調(diào)理
日常飲食
建議注意日常喂養(yǎng)得當(dāng),不要讓孩子吃過(guò)多的肉類 食物,飲食要規(guī)律,最好定時(shí)、定量,還應(yīng)讓孩子少 吃一些零食。
讓孩子養(yǎng)成吃熱飲的習(xí)慣,不宜喝冷水以及吃冷飲,酸奶也不要吃的太多。
少吃干燥、油炸、辛辣、寒涼食物,建議適當(dāng)多吃海帶、胡蘿卜、南瓜等食物。
作息注意
充足的睡眠對(duì)于增強(qiáng)小朋友的體質(zhì)也是非常重要的。所以,寶爸寶媽要培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣,堅(jiān)持早睡早起,保證充足的睡眠。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可使身體素質(zhì)得到提高,在天氣適宜時(shí),多帶小朋友接觸新鮮的空氣陽(yáng)光,多參加戶外活動(dòng)。
推拿按摩
按摩足三里穴具有調(diào)理脾胃的效果。足三里位于兩小腿外側(cè),膝眼下三橫指脛骨外, 為全身性強(qiáng)壯穴。
家長(zhǎng)每日給小兒按摩足三里穴10-15 分鐘,可使小兒消化系統(tǒng)功能旺盛,消化吸收率增加,面黃肌瘦好轉(zhuǎn)。
對(duì)嬰幼兒可采用捏脊法。家長(zhǎng)站在小兒右側(cè),讓他俯臥,用雙手捏起脊柱兩旁的皮膚,從尾骶部逐漸向上移動(dòng),直捏到頸部,反復(fù)十多回,每天2次。
捏脊有健脾助消化和強(qiáng)壯作用,可以改善食欲,減少感冒,增強(qiáng)體質(zhì)。
中藥調(diào)理
寶寶脾胃虛弱,而中醫(yī)所說(shuō)的食療藥膳恰好具有:
可高頻、持久發(fā)揮療效
避免了打針吃藥的痛苦
食藥融合,可以解決小朋友對(duì)口感的挑剔,又滿足了他們所需要的營(yíng)養(yǎng)
03
名家組方,好未來(lái)棒棒糖
媽媽再也不用擔(dān)心寶寶挑食
好未來(lái)棒棒糖,是由成都中醫(yī)大國(guó)醫(yī)館的兒科教授齊鸞的組方制成的產(chǎn)品,無(wú)任何添加劑,6個(gè)月以上的人群都能吃(高血糖人群除外)。
棒棒糖中最主要的成分是烏梅、木瓜、紫蘇葉和生谷芽等。
——烏梅中具有的活性成分,發(fā)揮改善消化不良的作用;
——木瓜在保護(hù)腸胃上發(fā)揮作用;
——紫蘇葉具有促進(jìn)腸胃消化吸收的作用;
——生谷芽在健脾胃、消脹氣上發(fā)揮作用。
尋遍“五湖四?!睂ふ覂?yōu)質(zhì)配料
只為每一個(gè)在寶寶挑食路上愁白了頭的媽媽
參考資料:
[1]林炎娟,方智振,周丹蓉,陳文光,葉新福.基于網(wǎng)絡(luò)藥理學(xué)和分子對(duì)接技術(shù)研究烏梅改善消化不良的作用機(jī)制[J].食品安全質(zhì)量檢測(cè)學(xué)報(bào),2022.
[2]唐飛,馮五文,敖慧.紫蘇葉藥理作用研究進(jìn)展[J].成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào),2021.
[3]代琪,佘穎祺,葉俏波,羅霄,雷蕾,文永盛.中藥木瓜和木瓜籽的化學(xué)成分及藥理作用研究進(jìn)展[J].亞太傳統(tǒng)醫(yī)藥,2021.
[4]余瑩,王志堅(jiān),何進(jìn)偉.中醫(yī)食療藥膳在兒童脾胃調(diào)理中的應(yīng)用[J].中醫(yī)兒科雜志,2020.
[5].寶寶脾胃虛弱如何調(diào)理[J].科學(xué)大觀園,2016.
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文/編輯 | 慢慢 文章來(lái)源 | 成都中醫(yī)大國(guó)醫(yī)館研制
圖片來(lái)源 | 千圖、成都中醫(yī)大國(guó)醫(yī)館研制