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過敏性紫癜又稱亨-舒綜合癥，是一種較常見的微血管變態(tài)反應(yīng)性出血性疾病。過敏性紫癜的實用食療方法有哪些呢，平時飲食要注意些什么呢，請看我的介紹。

方法/步驟

蔬菜一般來說都還可以，注意像薺菜之類野菜要注意慎用，雖然其中大多有清熱解毒的功效。還有就是韭菜，大蒜、蔥、圓蔥、香菜之類辛香之品要慎用。

水果中需要注意的就是像龍眼、荔枝、芒果等等南方水果，一定要注意，確實沒有過敏癥狀的情況下才能食用。含維生素C豐富的食物主要有新鮮蔬菜、水果，特別是綠葉蔬菜、青椒、柑橘、鮮棗、獼猴桃、刺梨等。

一般來說，植物類的食物安全性比較大，過敏性紫癜在中醫(yī)來講屬于肝脾兩經(jīng)病變，一般來說比較好的食品有，玉米面粥，小米粥，山藥粥，枸杞粥，以小米面粥最好，如果方便可以加一點(diǎn)枸杞。

注意事項

多食用高蛋白膳食，瘦肉、動物肝臟、蛋及豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應(yīng)充分保證。另外加強(qiáng)一下身體的鍛煉。