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一般來講，舌苔厚黃是屬于舌頭異常表現(xiàn)的一種癥狀的，因此，對于舌苔厚黃的人來說，其就需要及時(shí)的查找到相應(yīng)的病因，所以，接下來本文就將舌苔厚黃的原因分享如下。

方法/步驟

其一：舌苔厚，有口氣，一般說明胃有點(diǎn)小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。患者要注意在平時(shí)保持生活的規(guī)律性，并且，要盡量在心情上保持愉悅，避免吃不易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥膩，油炸食物，最好不喝酒，不吸煙。

其二：舌苔厚，黃還要看看會不會膩，中醫(yī)講的“膩”就好比是東西“油”的感覺，如果有那說明是體內(nèi)有濕熱，需要化濕清熱。

其三：單純舌苔厚黃，黃說明體內(nèi)有熱，建議晚上食物吃清淡點(diǎn)，偏涼一點(diǎn)，不飲酒，自身能較快調(diào)理過來，因?yàn)樯嗵τ袝r(shí)和天氣也有相關(guān)關(guān)系，夏天暑濕勝，舌苔易厚，這些如果沒有特殊不適，可以在日常生活中有意識的吃些化痰清熱的東西，如：薏苡仁，蓮子，芡實(shí)，茯苓，陳皮等等，均有一定療效。

注意事項(xiàng)

在弄清了舌苔厚黃的原因后，患者還應(yīng)注意在平時(shí)多飲水并常休息。