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很多產(chǎn)婦在生完孩子之后身體是非常虛弱的，所以這個(gè)時(shí)候大部分的人都會(huì)給產(chǎn)婦吃一些豬蹄湯或者是雞湯之類的高蛋白食物，但其實(shí)產(chǎn)婦在調(diào)理身體的過程中也可以喝一些薏米紅豆粥，大部分人對(duì)這方面的知識(shí)都不了解，所以產(chǎn)婦可能會(huì)錯(cuò)過這種食物，這樣就會(huì)讓你的身體少吸收一種營(yíng)養(yǎng)，對(duì)你的身體來說是一種損失。

薏米紅豆湯的功效，那真是非同小可。薏仁，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。

紅豆，在中藥里稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因?yàn)樗羌t色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心。

現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛;飲食不節(jié)，運(yùn)動(dòng)量少，脾虛濕盛。既要去濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏仁和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時(shí)不給脾胃造成多大負(fù)擔(dān)。

關(guān)于薏仁和紅豆的“消腫”作用，也很有意思。我們千萬(wàn)不要以為腫就是水腫。試看今人，十個(gè)里面起碼有五六個(gè)身體發(fā)福，這也是腫，叫做體態(tài)臃腫。

在中醫(yī)看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內(nèi)有濕，水液不能隨氣血流動(dòng)，滯留在體細(xì)胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深淺而已。

去濕性極強(qiáng)的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用紅豆，而實(shí)踐證明，薏仁紅豆湯具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體。尤其是對(duì)于中老年肥胖，效果尤其好。

看了小編的解釋現(xiàn)在你知道產(chǎn)婦喝薏米紅豆粥是很有好處的了吧！那么你以后就可以適當(dāng)?shù)慕o產(chǎn)婦煲一些，但是在喝的時(shí)候也一定不能多喝，因?yàn)檗裁资菍儆跊鲂允澄?，多喝的話可能?huì)對(duì)產(chǎn)婦的子宮有影響，平時(shí)只需要3天喝一次就可以了。