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很多家庭中添加了新成員是一件非常令人高興的事情，但是細心的人就會發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后的狀態(tài)是非常不好的，顯得十分的憔悴，這是因為在生產(chǎn)的過程中血液和營養(yǎng)成分大量的流失，很容易會出現(xiàn)氣血兩虛的現(xiàn)象，所以在生活中一定要注意調(diào)理，那么產(chǎn)婦氣血兩虛怎么辦呢？

血虛。由于分娩過程中失血，女性可能出現(xiàn)血虛的癥狀，表現(xiàn)為睡不好覺、心悸、頭暈眼花。此時可以用15—20克當歸，加上龍眼和紅棗，用水煎后服用。

氣虛。有些女性在產(chǎn)后頭暈、神疲乏力、不想說話，這是氣虛的癥狀。如果感覺氣虛較嚴重，可以用人參10克煎水服用。如果氣虛的癥狀較輕，可以用10—30克黨參煎水服用;或?qū)Ⅻh參、紅棗一起燉雞吃，效果也不錯。如果女性產(chǎn)后氣虛，并伴隨出汗的癥狀，可以用黨參10—30克加黃芪10—20克，一起煎水服用。如果表現(xiàn)為氣血兩虛，也可以用世紀本草阿膠地黃進補。黨參可補中、益氣、養(yǎng)血，是治療氣血兩虛的不錯選擇。

方一 牛肉1000克，食鹽適量，黃酒250毫升。將牛肉洗凈，切成小塊，放入鍋中，加水適量，大火煮開，去除血污和浮沫，繼小火煎煮半小時調(diào)入黃酒和食鹽，煮至肉爛汁稠時即可?；?，待冷裝盤食用。佐餐食用。 本方補脾胃，益氣血，肥健人，適用于虛弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。 方二 童子雞1只，黃酒、生姜、食鹽、蔥白各適量。將雞宰殺，去除內(nèi)臟和雞毛，洗凈切塊，在汽鍋內(nèi)放入雞塊，并放蔥、姜、黃酒、食鹽等佐料，不加水，利用汽鍋生成的蒸餾水，制得“雞露”。佐餐，飲露食肉。 本方益氣、補精、肥健，凡體弱、產(chǎn)后、病后、老年消瘦者均可酌情選用。

以上關(guān)于產(chǎn)婦氣血兩虛的一些調(diào)理方法做了一個介紹，希望女性朋友可以了解一下，它對于產(chǎn)后恢復是很有幫助的，而產(chǎn)后恢復對于女性來說也是至關(guān)重要的，所以在這里也要提醒男性朋友們，女性生產(chǎn)是十分不容易的一件事，所以一定要在生活中多給她們關(guān)愛。