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有些人會(huì)有頭暈，頭痛，食欲不振的經(jīng)歷，很多人都沒有想到這些與低血壓有關(guān)。那么低血壓的標(biāo)準(zhǔn)是多少呢，下面我就來(lái)為大家說明一下。

方法/步驟

第一，人體的正常血壓，一般高壓110-130，低壓 70-90之間浮動(dòng)算正常。偏多或偏少就為血壓低，或高血壓。

第二，低血壓是指收縮壓低于12千帕，舒張壓低于8千帕。低血壓可分為原發(fā)性低血壓、體位性低血壓和癥狀性低血壓。無(wú)自覺癥狀的原發(fā)性低血壓可不予治療。如果有暈躍等癥狀，可給予高鈉飲食和藥物治療，癥狀性低血壓應(yīng)針對(duì)原發(fā)病因積極治療。

第三，低血壓屬于中醫(yī)學(xué)“眩暈”，“虛勞”，“暈厥”等范疇。其病是因氣虛陽(yáng)弱，心脈搏動(dòng)無(wú)力。氣機(jī)升降失調(diào)，清陽(yáng)不升。陰陽(yáng)失調(diào)，臟腑功能低下所致。

注意事項(xiàng)

所以在平時(shí)要注意飲食營(yíng)養(yǎng)方面應(yīng)給予高營(yíng)養(yǎng)、易消化和富含維生素的飲食。適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)和醫(yī)療體育，保證充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合。