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血沉，是我們身體健康與否的一個標志，血沉加快與身體的某些疾病有關，可是很多人都對血沉不了解，也不知道該怎么辦。下面，我告訴大家血沉高怎么辦。

方法/步驟

方法一：患有血沉的患者需要注意的是，在平常的飲食中切忌暴飲暴食，要合理的控制體重。同時要注意葷、素的合理搭配。

方法二：血沉高很有可能是痛風病，建議先到醫(yī)院確診是否為痛風。如果是通風建議不要吃動物內(nèi)臟、海鮮等這類高嘌呤的食物。

方法三：喝酒和上血壓的關系極為密切，兩者是有依存關系的，這也是導致血沉高的原因之一。所以，血沉高的患者一定要注意不要喝酒。

注意事項

除此之外，血沉高的患者在日常生活中要多喝水、多休息、注意鈣的補充，飲食中要低鹽。同時，還要定期到醫(yī)院復查。