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1、經(jīng)常提醒自己，不要陷入樹敵的心理當(dāng)中，事先自我提醒和警告，處事待人要注意糾正，這樣會明顯減輕敵意心理或者是強烈的情緒反應(yīng)。

2、要懂得只有尊重別人，才能得到別人尊重的一個基本道理，要學(xué)會對那些幫助過你的人說句感謝的話，不要不痛不癢的說聲謝謝，更不能不理不睬。

3、要學(xué)會向認識的所有的人微笑，可能開始的時候你很不習(xí)慣那做的不自然，但是必須這樣做，而且努力去做好。

4、要在生活中學(xué)會忍讓和有耐心，生活在復(fù)雜的這個世界當(dāng)中，沖突糾紛和摩擦是不可避免的，這個時候必須忍讓和克制，不能讓敵對的怒火燒得自己暈頭轉(zhuǎn)向。