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我們應(yīng)該注意經(jīng)期的一些事項(xiàng)，女性在經(jīng)期的時(shí)候不要洗冷水澡，這樣會(huì)導(dǎo)致血液流通不暢，還會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血倒流。今天我們就介紹一下經(jīng)期是否能洗澡。

方法/步驟

第一：女性在經(jīng)期，由于經(jīng)血積于陰道部，陰部又墊有厚厚的衛(wèi)生巾，加之此時(shí)下體的油脂分泌增多，而陰部的通風(fēng)透氣性較差，汗液的混不僅會(huì)刺激皮膚，而且容易引發(fā)各種炎癥。因此，女性在經(jīng)期應(yīng)該勤于洗澡，保持陰部的清潔。不過(guò)，女性在經(jīng)期洗澡時(shí)一定要注意方式。

第二：經(jīng)期洗澡禁止盆浴　目前一致公認(rèn)的是采用淋浴或擦浴。月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，宮腔留有創(chuàng)面;宮頸粘液被經(jīng)血沖出，宮頸口微微開(kāi)放;陰道內(nèi)有經(jīng)血停留，是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基。

第三：洗冷水澡時(shí)因水溫過(guò)低，人體會(huì)感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易造成感冒，應(yīng)盡可能避免。

注意事項(xiàng)

在經(jīng)期的時(shí)候女性可以用淋浴洗澡，但是不能進(jìn)行盆池，也不要坐浴。一定要注意自己的衛(wèi)生。避免寒冷食物的刺激。