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自從開放政策實(shí)施以來，很多人都明顯的感覺到身邊的人開始不斷的變身為“小陽人”，于是有很多人也開始產(chǎn)生了恐慌，尤其是一些身上有慢性病的、抵抗力差的或是心理狀態(tài)不好的人。

而對(duì)此，李蘭娟院士表示：抗疫最后勝利在眼前，不要焦慮！

就目前的情況來看，雖說現(xiàn)在的新冠毒株傳染性很強(qiáng)，但是卻幾乎沒有什么致死性，并且恢復(fù)的速度也是很快的，甚至大多數(shù)人感染之后的恢復(fù)速度，比感冒的恢復(fù)速度還快。

終南山院士也曾經(jīng)表示，自己的孫女也感染了新冠，但是在感染之后僅僅用了三天時(shí)間就恢復(fù)了。

要知道一般的孩子患上一個(gè)小感冒三天也不一定能夠康復(fù)，可見目前新冠毒株的毒性還是比較小的。所以，大人們一定要保持良好的心態(tài)，不要出現(xiàn)焦慮的情況。

因?yàn)榧议L的情緒會(huì)直接影響到孩子，家長越是焦慮，做出一些不恰當(dāng)?shù)男袨?，孩子的焦慮就會(huì)加倍，并且身心都會(huì)受到嚴(yán)重的負(fù)面影響。

疫情放開后，家長要避開這些焦慮行為，否則可能會(huì)坑娃

行為一：惶惶不安，整天給孩子灌輸“末日理論”

有些家長真的是非?！俺丁?，面對(duì)新冠的社會(huì)面?zhèn)魅荆瑳]有一絲絲的心理適應(yīng)能力，整天神神叨叨的說“人類要不行了”、“老天爺拉懲罰我們了”等等，還會(huì)去牽扯一些其它的現(xiàn)象來“佐證”自己的觀點(diǎn)，比如現(xiàn)在冰川融化、自然災(zāi)害頻發(fā)等等。

其實(shí)，之所以現(xiàn)在有些人覺得自然災(zāi)害多了，是因?yàn)楝F(xiàn)在的媒體發(fā)達(dá)了，哪里有個(gè)風(fēng)吹草動(dòng)我們都知道的，而不是以前那種消息閉塞的媒體環(huán)境了，所以才會(huì)感覺自然災(zāi)害多了。

并且，自然災(zāi)害什么的，和新冠并無直接的關(guān)系，硬扯到一塊，根本就是自找不自在。

家長要是一直保持這種不健康的心理，并且經(jīng)常在孩子面前表現(xiàn)出來，就會(huì)讓孩子真的以為“世界末日”到來了。

因?yàn)樵诤⒆拥男闹?，家長的決策一般都是正確的，哪怕有時(shí)候孩子在主觀上不認(rèn)同家長的思想，但是潛意識(shí)卻會(huì)學(xué)習(xí)和模仿家長的思想，從而導(dǎo)致孩子也變得消極，甚至產(chǎn)生厭世情緒。

【小建議】：家長是孩子的主心骨，尤其是在這個(gè)特殊的時(shí)期，家長一定要給孩子做好健康的心理榜樣，帶孩子正確的認(rèn)識(shí)新冠，了解新冠，不要聽信一些迷信思想，不要產(chǎn)生一些不切實(shí)際的迷信思想，客觀、科學(xué)的看待疫情。

行為二：防疫過度，大門不出二門不邁

疫情期間實(shí)施一些必要的防疫舉措，我們都是提倡的，比如在這段時(shí)間內(nèi)少出門、出門戴口罩、經(jīng)常消毒等等。

但是，有些家長的防疫程度就有點(diǎn)過了，比如有些家長會(huì)完全的禁止孩子出門，認(rèn)為孩子“一出門就會(huì)感染”，有些家長甚至還會(huì)在孩子的臥室進(jìn)行“預(yù)封閉”，讓健康的孩子處于“隔離狀態(tài)”等等。

這些做法，其實(shí)不但起不到明顯的防疫作用，還可能會(huì)造成防疫疲勞或是負(fù)面效果：

①長時(shí)間投入大量精力來過度防疫，會(huì)讓家長、孩子都顯現(xiàn)出嚴(yán)重的心理和身體疲勞，從而到真正需要防疫的時(shí)候反倒“沒力氣”了。

②過度防疫會(huì)嚴(yán)重限制孩子的身體健康狀態(tài)，比如孩子無法到戶外運(yùn)動(dòng)，就會(huì)減少與新鮮空氣接觸的機(jī)會(huì)、減少曬太陽的機(jī)會(huì)、減少運(yùn)動(dòng)的量等等，從而導(dǎo)致孩子出現(xiàn)一些健康問題，比如維生素D不足、呼吸系統(tǒng)疾病、身體墮怠不想動(dòng)、身體發(fā)胖、新陳代謝減緩等等，反倒是不利于孩子的抵抗力提升。

③過度防疫的時(shí)候，有些家長會(huì)給孩子“預(yù)防性用藥”，雖說某些“專家”也說出了同樣的話，但是大家要記住“是藥三分毒”，如果長期讓孩子服藥，別說預(yù)防了，孩子的身體可能會(huì)被“預(yù)防藥”給整垮。

【小建議】：大家要理性防疫，不要過度防疫。平時(shí)要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣、戴口罩習(xí)慣，保持一定的社交距離，不到人多的地方就可以了。

比如可以帶孩子到人少的空曠地運(yùn)動(dòng)一下，不僅孩子心情愉悅，對(duì)孩子的身體也好。

而對(duì)于預(yù)防，其實(shí)只要讓孩子吃好喝好，做好營養(yǎng)補(bǔ)充，這對(duì)免疫力的提升效果可比吃藥好多了。

草木皆兵，孩子一有不適就覺得是感染了

要知道，現(xiàn)在社會(huì)面流傳的疾病，并不只是新冠，還有感冒等多種常見病，所以當(dāng)孩子出現(xiàn)身體不適的時(shí)候，家長可不要先入為主的就覺得孩子是感染新冠了，不能夠啥病都往新冠方面想。

不知道大家發(fā)現(xiàn)了沒有，自從放開以來，市面上其它疾病似乎少了很多，只要一不舒服就會(huì)被人們問“是不是陽了”。

確實(shí)，奧密克戎毒株的傳染性很強(qiáng)，但也不至于只要不舒服就是它啊，所以，家長一定要理性對(duì)待疾病，不要人云亦云。

【小建議】：當(dāng)孩子出現(xiàn)不適癥狀之后，家長要站在客觀的角度來看待孩子的癥狀，正確的判斷孩子的生病特征，從而正確的進(jìn)行治療。

如果家長無法判斷，有醫(yī)療資源的話，可以直接就醫(yī)治療，醫(yī)療資源緊缺的話，也可以選擇線上就診，切勿啥病都往新冠上靠。

寫在最后

新冠的社會(huì)面?zhèn)魅?，雖說在一定程度上影響了我們的生活，但這其實(shí)也是抗疫的最后關(guān)頭了，只要堅(jiān)持過這一波，到時(shí)候冬去春來，鳥語花香，氣溫回升，也許整個(gè)疫情形勢(shì)就會(huì)好轉(zhuǎn)很多，一起期待一下吧。

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