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      1. 坐月子期間怎么老想喝水? 坐月子期間怎么老想喝水呢

        更新時間:2022-11-10 14:33:59作者:智慧百科

        坐月子期間怎么老想喝水? 坐月子期間怎么老想喝水呢

        坐月子期間為了能盡快排出身體內多余的水分避免出現(xiàn)水腫,很多媽媽多認為少喝水能盡快達到效果。但是在坐月子期間卻經(jīng)常感到口干,口渴。這時很多準媽媽在就會感到困惑:都說月子期間要盡快排出體內多余水分,那為什么還是經(jīng)常感覺得口干口渴,老想喝水呢?小編來解答這個問題。

        其實孕婦到了懷孕末期身體里就比懷孕前多40%的水分。這是為生產(chǎn)做的準備。而一旦生產(chǎn)結束,身體就會自動調整逐漸排除多余水分。這種情況大約要到生產(chǎn)后一段時間才可將身體里多余水分全部代謝出去。但這是一個自然的過程,身體會慢慢地調節(jié)。通常來說,產(chǎn)后會有一段利尿期,比較容易流汗和多尿,這都是在排出身體多余的水分。臨床上也會告訴產(chǎn)婦及家屬,坐月子期間的飲食要以清淡為原則,盡量少加鹽,因攝取過多鹽分反而會使水分滯留在身體里。

        這些都是一個很自然的過程,沒有必要人為的干預。不當?shù)母深A會使產(chǎn)婦失水過多,造成體內的鈉離子隨之大量流失,造成電解質紊亂,得不償失。除非有醫(yī)療指征表示需要產(chǎn)婦多排水,醫(yī)生才會根據(jù)具體情況給予改善調整建議,但自己人為的干預是不可取也是不安全的。另外,月子期間一定要保證口渴就喝水,保持身體的平衡,同時還要觀察產(chǎn)婦的尿量和顏色,尿液顏色清淡透明屬正常,如果尿量較少且黃,就要適當多喝水。

        因此,月子期間老想喝水是一種正常的表現(xiàn),年輕的媽媽們不用過于驚慌。順氣自然,想喝水的時候就要喝水,水會被身體正常的排出去,因此不必過分擔心會出現(xiàn)水腫的情況。感謝大家的閱讀。