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寶寶的到來是每個(gè)家庭最最最開心的時(shí)刻，
初為人母、人父的家長們在開心之余，身上也多了一份責(zé)任，
每個(gè)爸爸媽媽都希望孩子可以健康、茁壯成長，
所以，孩子的身體發(fā)育就成了寶爸寶媽們最關(guān)心的話題。

尤其是關(guān)于寶寶營養(yǎng)補(bǔ)充這方面，大部分醫(yī)生都會建議給寶寶補(bǔ)充維生素AD，你知道這是為什么嗎？維生素AD要給寶寶補(bǔ)充到幾歲呢？

寶寶補(bǔ)充維生素AD是很有必要的，主要是因?yàn)檫@兩方面原因：

1、0-6歲的孩子發(fā)育過程中需要充足的維生素AD，可促進(jìn)孩子的身高、大腦以及視覺發(fā)育，對牙齒生長也很重要。

2、我國的嬰幼兒以及兒童大部分都缺乏維生素AD，可能是攝入不足，也可能是先天不足，這樣可能會導(dǎo)致孩子免疫功能下降。

所以，家長可以從嬰兒時(shí)期就開始給孩子補(bǔ)充維生素AD，如維生素AD滴丸，一直可以補(bǔ)充到6歲，6歲以上到青春期的孩子，可以口服維生素AD片劑。

母乳喂養(yǎng)如何補(bǔ)充維生素AD

想要補(bǔ)充維生素AD除了使用補(bǔ)充劑，還可以通過飲食來補(bǔ)充，哺乳期的寶媽可以多吃玉米、紅薯、南瓜、西紅柿、豬肝、雞蛋、堅(jiān)果等食物，還可以多喝點(diǎn)牛奶，或者吃一些乳制品，都可以補(bǔ)充維生素AD。

給寶寶添加輔食補(bǔ)充維生素AD

通常寶寶6個(gè)月后就可以適量添加輔食了，通過飲食補(bǔ)充維生素AD對寶寶來說在好不過了，不僅健康安全，還見效快。

可以給一歲以下小寶寶加一些胡蘿卜泥、南瓜泥，2歲后可以適量加肉類，如豬肝沫煮粥、蒸魚肉、瘦肉蔬菜水餃等。

3歲以上的寶寶基本上都已經(jīng)斷奶了，可以讓寶寶喝牛奶，或者吃一些兒童乳酪等奶制品；日常早餐可以每天吃一個(gè)雞蛋。

除了日常飲食以外，還需要多曬曬太陽，可以促進(jìn)維生素D的吸收，小寶寶戶外曬太陽要注意避免著涼，也不要在陽光最烈的中午，以免曬傷。

每個(gè)孩子都各不相同，身體所需要的營養(yǎng)也各不相同，家長可參考文中介紹的方法，結(jié)合自家寶寶的實(shí)際情況而定。

如果寶寶缺乏維生素AD較為嚴(yán)重，建議遵醫(yī)囑及時(shí)補(bǔ)充，以免影響寶寶生長發(fā)育。最后，祝所有的寶寶都能茁壯成長，健康快樂，歡迎大家關(guān)注、點(diǎn)贊、評論。