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各位朋友基本上都有過一覺醒來發(fā)現全身大汗淋淋，很是莫名其妙，筆者也有很多次夢中醒來大汗不止，那么睡覺醒來出汗是怎么回事呢？接下來就為你揭開睡覺醒來出汗背后的玄機。

方法/步驟

原因一，睡覺醒來出汗一般都是氣虛或是陰虛，如果是氣虛引起的汗，一般是血管擴張功能不好。

原因二，當一覺醒來出汗，也不排除是夜間噩夢的原因。

原因三，除了體虛之外，可能就是甲亢或缺鈣、更年期等原因導致的醒來出汗。

注意事項

我們分析出睡覺醒來出汗的原因之后，就應該針對性治療，平時多注意休息和營養(yǎng)最好多吃水果和蔬菜，多曬太陽，建議最好做血常規(guī)及微量元素檢查進行確診，明確病因對癥治療。