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大部分人都知道女性在坐月子的時(shí)候是非常重要的一個(gè)時(shí)期，但是很多女性在月子期間可能會(huì)遇到頭疼等現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候女性就要注意了，因?yàn)樵谧伦悠陂g，頭疼不調(diào)理好的話很有可能會(huì)鬧下病根，這樣對(duì)你以后的身體是非常不好的，所以就需要了解一下在坐月子頭疼期間應(yīng)該怎么調(diào)理身體。

1.飲用綠茶，綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。靜心冥想，使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

頭纏毛巾，看起來可能會(huì)很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。

2.冰袋冷敷，將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。躺下來休息一會(huì)兒，如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來說，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。按摩頭部，對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。

太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

如果你在坐月子期間遇到頭疼現(xiàn)象的話就可以根據(jù)上面的方法來調(diào)理，這樣能夠讓你的身體很快地就好起來，而且還不會(huì)在將來引起后遺癥，這樣對(duì)你的身體是非常有好處的，但是如果你不管不顧的話，可能會(huì)對(duì)你身體造成很嚴(yán)重的后果，希望你能夠早點(diǎn)好起來。