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每個女人都希望自己有很好的皮膚，即使是生完孩子的媽媽們也不例外。一些媽媽們會發(fā)現(xiàn)再生完寶寶以后就有了妊娠紋，對于一些愛美的媽媽這無疑是一個很大的困擾。下面就為大家大家介紹一下生完孩子以后有妊娠紋應該怎么祛除。

1、孕后保養(yǎng)

生產后三個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議產婦可以在家做一些簡單的運動(例如：抬腿運動)，以消除水腫。此外，勤于按摩容易產生妊娠紋地方(腹部、大腿內側、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠紋。孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。保證充足的睡眠。讓皮膚恢復彈性。

2、醫(yī)學美容淡化

現(xiàn)在可以藉由醫(yī)學美容的方法淡化，或減少妊娠紋的外觀或范圍。在早期呈現(xiàn)紫紅色的時候，用脈沖光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴重度；雷射微磨皮手術，可以改善疤痕組織；果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。

3、美容院妊娠紋護理

現(xiàn)在的美容院有些已經開展了祛妊娠紋的服務項目。通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產品，去除色素及紋路，通過專業(yè)的祛妊娠紋產品加上按摩為顧客祛除妊娠紋。

4、跑步去妊娠紋

跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉化為肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調到3擋，并把車座適當調高。坐的時候，臀部稍微向車座的后面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。

妊娠紋最好的祛除時間是在生完孩子后的三個月建議可以做一些簡單的運動，如抬腿運動等，還要休息飲食，多吃一些富含維生素的食物，注意保養(yǎng)，還要注意休息，還可以去美容院等。以上就是為大家介紹的祛除妊娠紋的方法，希望能對大家有所幫助。