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大便稀溏嚴(yán)重影響我們的生活，大便稀溏會出現(xiàn)持續(xù)上廁所的情況，很煩人，特別是在同事的面前很沒有面子的，很多人也不知道這是怎么回事的，相信大家看了下面的講述就清楚了。

方法/步驟

第一，大便稀溏有可能是腸炎導(dǎo)致的，所以平時要適當(dāng)休息，進(jìn)食易消化的食物，禁食油煎和刺激性食物，可以酌情使用止瀉劑的。

第二，大便稀溏有可能是慢性腸炎腸道功能紊亂所致，治療期間要注意：一是不吃生冷刺激難消化食物，二是服用一段時間補(bǔ)脾益腸丸，整腸生膠囊和乳酸菌素片！

第三，大便稀溏有可能是脾虛所致，也可能是胃腸炎，或者是消化不良，平時可以試試中藥調(diào)理，每天可以吃三十幾個枸杞子，有治療脾虛的作用的。

注意事項

要注意出現(xiàn)大便稀溏就要嚴(yán)格，控制自己的飲食，禁止吃辛辣，油膩，刺激性的食物，禁止抽煙喝酒。