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如何才能將自己的寶寶照顧好，這是很多新手爸媽們都會關(guān)注的問題，由于自己本身沒有足夠的育兒經(jīng)驗，很多事情都常處于一團(tuán)懵的狀態(tài)中。因此在育兒的過程中也難免會遇到很多的問題，甚至有很多是自己都不曾察覺到的問題盲區(qū)，出現(xiàn)錯誤的育兒方式。而新生兒在我們錯誤的照料之下，可能還會面臨著一些身體健康上的影響和傷害，所以健康科學(xué)的育兒方式對于寶寶的成長至關(guān)重要。那么我們應(yīng)該如何照顧新生兒，在日常生活中，哪些又是需要我們注意的呢？

01、溫度和光線

很多父母可能會覺得小寶寶那么小一定很怕冷，所以保暖必然是需要做好的，然而事實上是，小寶寶身體的代謝率是非常高的，但體溫調(diào)節(jié)能力還不完善，他們怕冷的同時也特別怕熱，所以新生兒對于環(huán)境溫度的要求比較嚴(yán)格，一般要保證環(huán)境溫度在22-26℃左右。對于特別小的早產(chǎn)兒，對環(huán)境溫度的要求可能更高，通常會將其放到暖箱中給其相對恒定的溫度。過度保暖很容易出現(xiàn)新生兒高熱癥狀，導(dǎo)致新生兒脫水，所以適當(dāng)保暖才最可取。有些家長覺得剛出生的寶寶眼睛還沒有發(fā)育完全，不能接受強光的刺激，就給寶寶的房間窗戶掛上厚厚的窗簾。其實這么做是錯誤的，寶寶的房間光線不能太亮也不能太暗，在避免陽光直射的同時，應(yīng)該讓寶寶學(xué)會適應(yīng)自然的室內(nèi)光線。

02、喂 養(yǎng)

新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳喂養(yǎng)。若不能母乳喂養(yǎng)，可用嬰兒配方奶粉。喂奶的姿勢不正確、哭鬧時喝奶、奶的流速太快、寶寶吃得太飽、喝奶后的體位變化過猛、拍嗝的方法不正確、胃內(nèi)空氣沒排空都會出現(xiàn)漾奶、吐奶的情況，這些都有可能導(dǎo)致寶寶窒息風(fēng)險的發(fā)生，因此在喂完奶之后，不要立即平臥，需要將其抱起來拍奶嗝。

03、大小便

正常新生兒大多數(shù)在生后24小時以內(nèi)開始排大小便，新生兒出生1-2天內(nèi)大便比較粘稠，呈墨綠色，稱為“胎糞”， 在生后2-3日內(nèi)排完，以后逐漸變黃、變軟。

04、睡 眠

早期新生兒睡眠時間相對長一些，每天可達(dá) 20 小時以上；隨著日齡增加，新生兒睡眠時間有所減少，每天約在 16-18 小時。目前廣泛接受的觀點是新生兒采取仰臥位睡姿最合適，有的人會認(rèn)為讓寶寶趴著睡覺更踏實，然而這樣做卻也包含了太多新生兒窒息的風(fēng)險，因為寶寶在4個月大之前是還沒能夠熟練掌握翻身的動作，口鼻長時間被枕頭或者被子捂著很容易有缺氧的問題發(fā)生，而寶寶卻沒有翻身的能力，就會出現(xiàn)窒息的危險。

05、衣服和尿布

寶寶的皮膚比較薄，不能受到太大的刺激，因此在衣物面料選擇上應(yīng)該選擇柔軟易吸水的全棉材質(zhì)，不要使用印染制品或者化纖產(chǎn)品。衣服的顏色不應(yīng)太深，這樣便于發(fā)現(xiàn)污染物，還可以防止染料對寶寶嬌嫩的皮膚產(chǎn)生刺激。衣服應(yīng)該選擇寬松的款式，便于穿脫不會對肢體的活動造成障礙。尿布應(yīng)該挑選吸水好的棉織品，而且要勤換洗，每次更換時還要注意清洗小屁屁，同時要抹上護(hù)臀膏避免產(chǎn)生紅屁股。如果是使用尿不濕，就要選擇透氣性好的，不易包裹太緊阻礙四肢伸展。

06、臍 帶

寶寶臍帶切斷后，臍帶殘端會逐漸干枯而成為黑色。臍帶結(jié)扎剪斷部位容易感染，同時臍帶可直達(dá)寶寶的體內(nèi)血管，因此對臍帶殘端的護(hù)理非常重要。在醫(yī)院護(hù)士每天會給新生兒消毒臍帶，出院后家長可用碘伏消毒，保持臍帶殘端清潔和干燥。通常在出生后3—7天內(nèi)，臍帶殘端會逐步脫落。

07、腿 型

有些地方會流行給寶寶綁腿、也會有寶寶穿紙尿褲會有O型腿的傳言，想要通過人工的方式來糾正腿型。然而，對于新生小寶寶來說，腿部本身就不會完全直立的，并且由于髖關(guān)節(jié)的骨窩還比較淺，腿部形態(tài)就是會表現(xiàn)出O型，外力作用下的綁腿行為很容易損傷寶寶的骨骼關(guān)節(jié)。

其實在育兒的過程中，我們都會遇到各種各樣的問題，想要更好地照顧寶寶，父母們不妨多多補充育兒方面的知識，不要輕信一些所謂的“偏方、習(xí)俗”等等，多研究，多考證，關(guān)鍵時還要咨詢醫(yī)生，才能避免踩雷。【婦幼健康科普】

作者簡介

本文作者系渭南市婦幼保健院新生兒科醫(yī)師陳曉輝，畢業(yè)于內(nèi)蒙古科技大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，曾在北京大學(xué)第一醫(yī)院新生兒重癥監(jiān)護(hù)室進(jìn)修學(xué)習(xí)。擅長：早產(chǎn)兒臨床管理、新生兒窒息復(fù)蘇、新生兒呼吸窘迫綜合征的診治。新生兒科 陳曉輝