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說到了倒汗相信大家都不陌生吧！一般來說這種病會是因為身體過度虛弱而造成的，那么特別會容易出現(xiàn)在兒童或者是產(chǎn)婦的身上，比如說很多的女性朋友們在產(chǎn)后睡覺出汗，而且總是會感覺到全身大汗淋漓這些項目該如何應(yīng)對呢？

產(chǎn)婦在產(chǎn)后的頭一個星期，基本上都會出很多汗，尤其在睡覺時，常常會把衣服、被子都浸濕，醫(yī)學(xué)上將這種生理現(xiàn)象稱為褥汗，7天左右后會自然停止。

隨著孕婦孕齡的增加，雌激素水平會逐步增加，而雌激素能促使體內(nèi)水、鈉潴留。分娩后激素水平很快下降，潴留的水、鈉會通過腎臟排出，因此產(chǎn)后最初幾天排尿也較多。大量的水、鈉僅從腎臟排泄還不夠，加之此時皮膚毛孔開放，排泄功能也特別旺盛，就表現(xiàn)為出汗增多。

很多人認(rèn)為產(chǎn)后褥汗是身體抵抗力下降，身子骨虛弱的表現(xiàn)，所以特別強調(diào)月子里不能吹風(fēng)，要“捂”。其實產(chǎn)后的大量出汗并不是我們平常理解的出虛汗?？沙Ｓ酶擅聿料辞鍧?，及時更換衣物，保持潔凈干爽，但不能把房子關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)實實的，生怕吹進(jìn)一點風(fēng)。產(chǎn)婦的房間應(yīng)該定期通風(fēng)，保持房內(nèi)空氣的新鮮，這樣對產(chǎn)婦和孩子都有好處。

另外，產(chǎn)后出汗多，稱為“褥汗”，不是身體虛弱的表現(xiàn)。

褥汗癥狀產(chǎn)婦汗多，稱為褥汗病因婦女妊娠后血容量增加，水鈉潴留。

產(chǎn)后新陳代謝及激素水平顯著下降，機體不再需要這么多的血液循環(huán)量和水分，必須排出體外，其中有一部分從汗腺排泄。

措施要注意出汗后受涼傷風(fēng);

不要等待口干，就應(yīng)喝水;

內(nèi)衣經(jīng)常換洗;

更衣前用毛巾擦干身上的汗液，保持皮膚的清潔衛(wèi)生。

針對于產(chǎn)后睡覺出汗，大家要在日常的生活中，多注意，特別是自己的飲食，要保持有營養(yǎng)的食物來進(jìn)行使用為了防止自己在產(chǎn)后身體快速恢復(fù)，來幫助大家調(diào)理好身體健康。