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對(duì)于月子病，中醫(yī)認(rèn)為這是一種因?yàn)榉置浠蛘呤亲伦悠陂g身體外感或者是內(nèi)傷而導(dǎo)致的一種疾病，或者說(shuō)是因?yàn)樽伦悠陂g，某些婦科疾病沒有得到治愈而留下的一些后遺癥。月子病的癥狀非常多，一般來(lái)說(shuō)，這樣的患者容易怕冷，或者容易出汗，亦或者是身體容易感覺勞累。月子病的治療比較困難，主要是在生活中進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。

食療：豬腰有強(qiáng)化腎臟、促進(jìn)體內(nèi)新代謝、恢復(fù)子宮機(jī)能、治療腰酸背痛等功效。芝麻含鈣高，多吃可預(yù)防產(chǎn)鈣質(zhì)之流失及便秘。豬蹄能補(bǔ)血通乳，可治療產(chǎn)后缺乳癥?；ㄉ莛B(yǎng)血止血，可治療貧血出血癥，其有滋養(yǎng)作用。西芹纖維質(zhì)高，多吃可預(yù)防產(chǎn)婦便秘。糯米性味甘平，補(bǔ)中益氣，而紅蟳油飯是一道產(chǎn)婦高貴補(bǔ)品。黑豆含有豐富的植物性蛋白質(zhì)及維他命A、B、C，對(duì)腳氣浮腫、腹部和身體肌肉松弛者也有改善功效。海參是零膽固醇的食品，蛋白質(zhì)高，適合產(chǎn)后虛弱、消瘦乏力、腎虛水腫及黃疸者食用。豬心有強(qiáng)化心臟的功能。吻魚含鈣豐富，適合產(chǎn)婦食用。

缺鈣導(dǎo)致月子?。荷硇匀扁}，月懷胎是艱辛的，而一朝分娩又是一次對(duì)生命的洗禮，也可以說(shuō)：一場(chǎng)聲勢(shì)浩大的革命，對(duì)女性的身體提出很高的挑戰(zhàn)。分娩以后更體處于比較虛弱的狀態(tài)，很多新媽媽都在堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，鈣流失也作常嚴(yán)重，缺鈣容易引起腰疼。

上面主要介紹了月子病的食療方法，另外還介紹了補(bǔ)鈣對(duì)于治療月子病或者預(yù)防月子病的好處。其實(shí)對(duì)于月子病來(lái)說(shuō)完全可以預(yù)防，比如在坐月子的時(shí)候盡量不要穿拖鞋，盡量不要穿半袖，盡量不要穿短裙，天氣寒冷的時(shí)候外出一定要注意保暖，風(fēng)大的時(shí)候外出盡量戴上帽子。