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產(chǎn)后女性便會(huì)關(guān)注在什么樣的時(shí)間段后能夠束腹，這是一個(gè)關(guān)乎女性健康的問題，一定要正確的對(duì)待。因?yàn)楫a(chǎn)后的女性的身體需要修養(yǎng)，并且需要補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，身體也很虛弱，不能急于去束腹。但是產(chǎn)后束腹也不是不可以，這需要健康的方式，還有時(shí)間也需要掌握，接下來給大家介紹產(chǎn)后能夠恢復(fù)束腹的時(shí)間。

順產(chǎn)后多久可以用收腹帶？

最好再順產(chǎn)后第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時(shí)應(yīng)該解開，等下床活動(dòng)時(shí)再系。因?yàn)殚L期使用收腹帶會(huì)影響血液循環(huán)，限制腰肌、腹背的活動(dòng)，令恢復(fù)時(shí)間延長。

收腹帶正確的使用方法：

收腹帶應(yīng)在每天飯后半小時(shí)，排尿之后戴上，就寢前取下。同時(shí)，收腹帶的使用，也要因人而異。正常分娩的產(chǎn)后，應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐運(yùn)動(dòng)及一些產(chǎn)后操，而不宜長期依賴收腹帶。

長期使用收腹帶的壞處：

收腹帶不能長時(shí)間使用，如果長期使用，會(huì)導(dǎo)致血脈不暢，引起下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等，如果束腰太緊，還會(huì)造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，導(dǎo)致子宮脫垂、子宮后傾后屈(產(chǎn)后子宮恢復(fù))，陰道前壁或后壁膨出等，并易誘發(fā)盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。

用收腹帶的注意事項(xiàng)：

順產(chǎn)7天后，如果新媽媽需要進(jìn)行較劇烈的活動(dòng)或早早恢復(fù)上班，也可以短時(shí)間使用收腹帶。不過穿上一兩個(gè)小時(shí)后，就應(yīng)該解開，讓腰腹放松一會(huì)兒。

購買收腹帶時(shí)，要注意挑選材質(zhì)柔軟、透氣性強(qiáng)的產(chǎn)品，在每天飯后半小時(shí)，排尿之后戴上，就寢前取下。如果在順產(chǎn)一周后新媽媽需要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)或者是早早恢復(fù)上班，也能在短時(shí)間內(nèi)使用收腹帶，但穿一兩個(gè)小時(shí)后應(yīng)該解開，讓腹部放松一下。

首先順產(chǎn)后的女性需要休息，這些塑身的知識(shí)可以在休閑的時(shí)候多關(guān)注。當(dāng)年身體順利的恢復(fù)健康以后就可以去按照以上的方式進(jìn)行束腹帶的選購，然后進(jìn)行產(chǎn)后的束腹，做一個(gè)漂亮的媽媽。要保持良好的心態(tài)，還有就是注意營養(yǎng)健康的飲食，那樣健康的身體和美麗的身材就非你莫屬了。