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1、給寶寶喂飯建議面對(duì)面喂養(yǎng)。

喂飯的位置也有講究，有的父母認(rèn)為喂養(yǎng)能否成功的第一步就是喂飯位置的講究。我們經(jīng)?？吹降氖羌议L(zhǎng)們出盡招數(shù)哄寶寶吃飯。有的把寶寶放在兒童專用餐桌椅或兒童車上，面對(duì)面喂養(yǎng)的;也有的讓寶寶側(cè)身坐在自己的腿上，一手摟著寶寶一手喂飯的;還有的讓寶寶躺著喂、到處追著喂的，喂養(yǎng)方式可謂五花八門。

其中最值得推薦的是面對(duì)面喂養(yǎng)，但遺憾的是，僅有一半的爸爸媽媽能夠做到。面對(duì)面喂養(yǎng)第一保證了寶寶的安全，不會(huì)跌落或摔傷;第二，寶寶的手腳可以自由的活動(dòng)，不會(huì)因?yàn)樽诖笕藨牙锒艿绞`;第三，更有利于寶寶和爸爸媽媽之間的目光交流，還有利于寶寶觀察事物和自己取食，培養(yǎng)寶寶對(duì)事物的興趣和良好的進(jìn)食習(xí)慣;第四也有助于寶寶集中注意力。

注意：最好固定寶寶吃飯的位置，而且最好是設(shè)在大餐桌旁邊，這樣每次飯菜一上桌，他就能產(chǎn)生“吃飯了”的條件反射。當(dāng)寶寶的小手能夠熟練掌握小勺時(shí)，就可以完全讓他自己吃了。寶寶吃飯，要讓他自己決定吃什么和是否吃飽。如果沒(méi)有吃飽，而是為了貪玩而不再吃，那么過(guò)一會(huì)兒他挨餓，也不要再給寶寶喂飯。因?yàn)槟鞘菍殞氉约旱倪x擇，就需要自己承擔(dān)后果。

2、給寶寶喂飯應(yīng)保持環(huán)境安靜。

寶寶吃飯的環(huán)境應(yīng)該盡量保持安靜。開電視、玩游戲、人多吵鬧，都不利于寶寶將注意力集中在食物上，更不利于喂養(yǎng)者與寶寶之間的交流，潛移默化中還會(huì)降低寶寶對(duì)食物的味覺(jué)敏感性和饑飽能力的自我控制性，增加肥胖趨勢(shì)。

注意：爸爸媽媽要培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成專心吃飯的好習(xí)慣，可以選擇關(guān)掉電視，收起玩具等。在剛開始添加輔食時(shí)，可以給寶寶提前喂飯，然后慢慢過(guò)渡到和全家同一時(shí)間吃飯。爸爸媽媽要做好榜樣，有的爸爸媽媽喜歡一邊吃飯，一邊看電視，或吃飯時(shí)攀談、說(shuō)笑，寶寶在耳濡目染之下，也會(huì)養(yǎng)成吃飯不專心的壞習(xí)慣，作為父母要以身作則。

3、給寶寶喂飯應(yīng)少作命令言。

吃飯的時(shí)候環(huán)境要安靜，但這絕不等于只喂不說(shuō)，相反的，一定要勤交流。盡管絕大多數(shù)爸爸媽媽在喂養(yǎng)寶寶的過(guò)程中會(huì)與寶寶進(jìn)行語(yǔ)言交流，但比起普通的問(wèn)卷式調(diào)查，“快吃”“來(lái)，張嘴”“真棒”“吃得真好”。爸爸媽媽們所謂的交流更多停留在“吃”這個(gè)動(dòng)詞上，30%的爸爸媽媽使用的還是命令式語(yǔ)言。

對(duì)于寶寶而言，吃飯的過(guò)程其實(shí)是一次認(rèn)識(shí)事物和學(xué)習(xí)語(yǔ)言的絕好機(jī)會(huì)。例如是在小茹家，小茹的爸爸媽媽準(zhǔn)備了兩道菜，一道是米粉，一道是蒸南瓜。媽媽邊喂邊描述說(shuō)“這是米粉，你看，米粉是白色的。這是南瓜，南瓜是黃色的，甜甜的，你嘗嘗”。別看簡(jiǎn)單的這幾句話，卻包含了顏色、味道等多種信息，對(duì)寶寶認(rèn)識(shí)不同食物、提高視覺(jué)和味覺(jué)感受大有裨益。

注意：多數(shù)爸爸媽媽，因?yàn)槿狈ξ桂B(yǎng)交流的技巧，根本不知道該怎么和寶寶說(shuō)話、說(shuō)些什么話。其實(shí)喂養(yǎng)的時(shí)候，可以多說(shuō)描述性、提示性的語(yǔ)言，多描述食物的特點(diǎn)和喂養(yǎng)的情景，而不是用命令的語(yǔ)言;要努力營(yíng)造一種愉悅的進(jìn)食環(huán)境，如表?yè)P(yáng)時(shí)要微笑;要以夸獎(jiǎng)和贊揚(yáng)為主;當(dāng)寶寶注意力不集中時(shí)，可以通過(guò)改變聲調(diào)、低吟兒歌等把寶寶的興趣吸引到食物上來(lái)。

4、家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)寶寶自己吃。

當(dāng)看見(jiàn)寶寶用小手抓飯的時(shí)候，聽得最多的就是“別碰，臟!”這樣的指令。然而寶寶八個(gè)月左右的時(shí)候就開始有學(xué)習(xí)吃的欲望，因此總喜歡自己用手去抓取食物，但在日常生活中，絕大多數(shù)的爸爸媽媽總把寶寶學(xué)習(xí)的沖動(dòng)給打回去。爸爸媽媽拒絕讓寶寶學(xué)吃，唯一的原因就是認(rèn)為寶寶拿手抓飯不衛(wèi)生，怕寶寶弄得滿桌子都是飯。

其實(shí)讓寶寶學(xué)吃有很多好處，不但增加了對(duì)事物的興趣，而且還鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力和手指小肌肉的發(fā)育功能，還能增加寶寶的自信心和成就感。如果總是打回寶寶伸出的探索之手，這樣會(huì)使寶寶失去了學(xué)習(xí)的興趣，吃飯就只能變成一種被動(dòng)受喂的行為了。

注意：可以讓寶寶有屬于自己的餐桌椅和餐具，爸爸媽媽鼓勵(lì)寶寶自己吃，無(wú)論用勺子還是用手，都不要阻止。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，讓寶寶們吃得開心，對(duì)食物有興趣才是更主要的。如果擔(dān)心衛(wèi)生問(wèn)題，只需飯前給寶寶洗干凈手，飯后多一點(diǎn)收拾餐桌的勞動(dòng)量即可。如果怕寶寶自己吃不飽，也可以一邊讓寶寶自己吃，爸爸媽媽一邊喂。