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每個(gè)女性都是會(huì)來(lái)月經(jīng)的，一般是在步入青春期之后，而在懷孕期間有些是不會(huì)來(lái)月經(jīng)的，但是在孩子出生之后，還是慢慢會(huì)來(lái)月經(jīng)的，不少的女性發(fā)現(xiàn)自己在生完孩子之后，月經(jīng)量明顯減少了，這到底是怎么回事呢？生完孩子后月經(jīng)量少的原因是什么呢？

經(jīng)量少是指月經(jīng)來(lái)潮時(shí)經(jīng)量較正常人為少，多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。

月經(jīng)過(guò)少的病因病理有虛有實(shí)，虛者多因素體虛弱，大病、久病、失血或飲食勞倦傷脾，或房勞傷腎，而使血海虧虛，經(jīng)量減少；實(shí)者多由瘀血內(nèi)停，或痰濕壅滯，經(jīng)脈阻滯，血行不暢，經(jīng)血減少。

月經(jīng)量少最好能通過(guò)飲食、生活習(xí)慣等方法調(diào)接。

1、充足的睡眠。有道是："女子以血為本，以肝為先天"，養(yǎng)肝血對(duì)女人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。肝血不足，月經(jīng)量容易變少，皮膚容易粗糙、發(fā)暗、長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘痘。很多女性都想知道吃什么最養(yǎng)肝血，其實(shí)最養(yǎng)肝血的不是食物，而是睡眠。最遲也要在晚上11點(diǎn)以前入睡，才能使肝血得到滋養(yǎng)。

2、調(diào)整心態(tài)。調(diào)整好自己的心態(tài)。有些時(shí)候，心理上的壓力會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常。精神上受挫折、壓力大等負(fù)面情緒，均會(huì)造成月經(jīng)異常，所以女性朋友必需調(diào)整好自己的心態(tài)，保持良好的心態(tài)非常必要。

很多女性在生完孩子之后，總是會(huì)害怕自己身體出現(xiàn)不正常的情況，所以你現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)量減少之后，可能會(huì)有一些害怕，希望女性能夠了解生完孩子后月經(jīng)量少的原因是什么？如果持續(xù)這樣的話，就應(yīng)該積極的到醫(yī)院去檢查。