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很多女性朋友在輔乳期的時(shí)候回出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象，主要是因?yàn)橐恍┚駢毫Ω銈兯邥r(shí)間不足導(dǎo)致的，所以我們建議大家在生活中應(yīng)該要注意一下輔乳期掉頭發(fā)的原因。一般我們輔乳期想要預(yù)防這種疾病的發(fā)生時(shí)比較簡(jiǎn)單的，只要我們注意飲食均衡并且養(yǎng)成正確的睡眠時(shí)間就可以了。

產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象實(shí)屬一種生理現(xiàn)象，它與產(chǎn)婦的生理變化，精神因素及生活方式有一定的關(guān)系.一般在產(chǎn)后半年左右就自行停止，所以不要過(guò)分緊張。頭發(fā)是產(chǎn)后正常的生理狀態(tài)，產(chǎn)后由于急速狀態(tài)改變或者營(yíng)養(yǎng)不足導(dǎo)致脫發(fā)，大可不必過(guò)于擔(dān)心，一般3到一年的時(shí)間即可恢復(fù)，哺乳期最好不用護(hù)發(fā)素，因?yàn)橐话愣己谢瘜W(xué)藥物。其原因如下：

指導(dǎo)意見(jiàn)：

1.婦女頭發(fā)更換速度與體內(nèi)雌激素水平的高低密切相關(guān).雌激素增多，脫發(fā)速度減慢;雌激素減少，脫發(fā)速度加快.產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)性器官功能處于恢復(fù)階段，雌激素分泌明顯減少，引起脫發(fā).

2精神因素，如有些婦女分娩前后因各種原因情緒不穩(wěn)定或精神有壓力，導(dǎo)致機(jī)體代謝紊亂，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，誘發(fā)毛發(fā)脫發(fā).

3.懷孕期飲食單調(diào)，加上母體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需要增多，如不及時(shí)補(bǔ)充，產(chǎn)后造成體內(nèi)蛋白質(zhì)，鈣，鋅，B族維生素的缺乏，影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)和代謝，使頭發(fā)枯黃易斷.

孕期及產(chǎn)后講究心理調(diào)適，注意合理營(yíng)養(yǎng)及個(gè)人衛(wèi)生，可以有效地減輕脫發(fā).故產(chǎn)婦應(yīng)保持心情愉快，飲食起居要有規(guī)律，少吃過(guò)于油膩及刺激性食物，并注意產(chǎn)后頭發(fā)的衛(wèi)生保養(yǎng)，每周用中性洗發(fā)液洗頭一次，自然晾干，半年內(nèi)不要燙發(fā).如果產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重，或6個(gè)月左右脫發(fā)現(xiàn)象仍未停止，則需要請(qǐng)醫(yī)生檢查治療。

為了讓我們更好的治療產(chǎn)后掉頭發(fā)這種情況，我們建議大家應(yīng)該要知道如何去利用文章介紹的方法。當(dāng)你女性朋友在輔乳期出現(xiàn)掉頭發(fā)時(shí)，我們建議大家最好是要檢查一下身體，并且你們要調(diào)養(yǎng)自己的身心，養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣。