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很多產(chǎn)婦在剛剛生完孩子之后身體都會非常的虛弱，而且本身已經(jīng)有很久都沒有在意過自己的身材和面容了，這段時間如果再有一些掉發(fā)的情況會讓很多的新媽媽非常的難以接受，但是如果有生完孩子之后明顯脫發(fā)的話，到底是怎么回事呢？又應(yīng)該要如何預(yù)防才好呢！

頭發(fā)和其它組織一樣，也要進(jìn)行新陳代謝。一般來說，每隔5年就要全部更換一次，只因平時頭發(fā)的更新是分期分批進(jìn)行的，人們不易覺察。在妊娠期間，由于孕媽媽分泌的雌激素也比平時多，頭發(fā)的壽命就延長了，脫發(fā)的速度也就變慢了，大量的頭發(fā)“超期服役”。

有些女性在懷孕期間飲食單調(diào)，不能滿足母體和胎兒的營養(yǎng)需求，產(chǎn)后哺乳期，如果新媽媽消化和吸收功能不良，或飲食過于單調(diào)、偏食，甚至有的新媽媽為了

產(chǎn)后恢復(fù)窈窕身材而節(jié)食，就很容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏或營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、維生素或礦物質(zhì)供應(yīng)不足，從而影響

新媽媽應(yīng)對產(chǎn)后脫發(fā)有一個正確的認(rèn)識，產(chǎn)后脫發(fā)是屬于生理性的，在頭發(fā)脫落的同時，又有大量的頭發(fā)新長出來，因此不必驚慌，應(yīng)保持心情舒暢，保持樂觀情緒。

注意合理飲食，多吃新鮮蔬菜、水果及海產(chǎn)品、豆類、蛋類，避免太膩太辣攝取過量的油脂性食物。

可以經(jīng)常用木梳梳頭，或有節(jié)奏的按摩，經(jīng)常洗頭刺激頭皮，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)。

其實(shí)像這種生完孩子之后有突發(fā)的情況還是比較常見的，是一種生理性的現(xiàn)象，平時只要注意預(yù)防的話還是能夠有效地預(yù)防到的，千萬不要因?yàn)樽约簞倓偵撕⒆泳筒蛔⒁獗Ｗo(hù)頭皮，不定時洗頭，這樣油脂分泌過多也會容易導(dǎo)致脫發(fā)。