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婦女朋友在哎哺乳期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌伦愕装茨Φ?。通過足底按摩對身體的機(jī)能有很好的調(diào)節(jié)作用，能讓女性產(chǎn)后身體更快速的恢復(fù)。通過足底按摩可以舒緩身體緊張的感覺，還可以通經(jīng)絡(luò)，對臟腑的調(diào)節(jié)功能也是很好的。此外，哺乳期做足底按摩能增強(qiáng)身體抵抗力，能預(yù)防感冒。

足療按摩不影響母乳的，只是用精油方面要選擇好一些，不影響母乳的就行?？祻?fù)指導(dǎo)：哺乳期內(nèi)可以按足底也可以做全身按摩，但不可以使用精油一類的東西，精油滲透性較強(qiáng)，可能造成你的乳汁受到影響，會影響寶寶。哺乳期足療是沒有關(guān)系的，足療雖然用到一些中藥，不過這種是皮膚的接觸，不會進(jìn)入到你的血液系統(tǒng)里面的，不用擔(dān)心。

按摩在我國古代就有的，尤其是對腳底的按摩。生活的壓力夠大了，不能再讓身體的不適來阻擋我們的精神進(jìn)步，所以在平時(shí)的時(shí)候，可以做一些腳底的按摩來緩解身體精神上的壓力。“腳底按摩”有以下的功能：促進(jìn)血液循環(huán)之順暢。疏通人體能源循環(huán)管道之障礙。促進(jìn)器官部位功能之正常與各器官系統(tǒng)間的協(xié)調(diào)。增進(jìn)內(nèi)分泌之平衡，緩和趨于緊張之系統(tǒng)。

足底按摩是十分好的一種保健按摩方法。通過在哺乳期做足底按摩來保健身體，可以有效的避免感冒發(fā)燒，從而哺乳期的婦女就不用擔(dān)心自己服藥而導(dǎo)致乳汁不能被孩子食用的尷尬了。另外，有部分女性產(chǎn)后可能有輕微的抑郁或者情緒不良等反應(yīng)，這個(gè)時(shí)候做足底按摩可以放松身心，可調(diào)節(jié)不良情緒。