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枇杷是一種很常見的水果，一般來說普通的人都可以吃枇杷。枇杷這種水果味道非常的甜美，營養(yǎng)也比較豐富，在枇杷中果糖以及葡萄糖還有就是維生素和微量元素的含量都極其豐富，另外還含有大量的胡蘿卜素。通過吃枇杷可以潤肺止咳的效果。但是應(yīng)該注意，有些人吃枇杷可能方式方法不正確，并且還有一些人不適合吃枇杷。

現(xiàn)代研究認(rèn)為，枇杷是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的水果，每百克枇杷含蛋白質(zhì)0.8克、脂肪0.1克、糖類7克、粗纖維4.1克、鈣8毫克、磷20毫克、鐵1.0毫克、胡蘿卜素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、維生素E0.02毫克、尼克酸0.7毫克、維生素C6毫克，尚有多種揮發(fā)油和有機(jī)酸。枇杷中含鐵量較高，在水果中幾乎居首位，故吃枇杷能防治貧血。枇杷富含果膠，經(jīng)常食用可預(yù)防便秘。中醫(yī)認(rèn)為，枇杷性溫和，能夠活血、潤腸、生津、養(yǎng)肝、通經(jīng)絡(luò)，所以常吃枇杷可以強(qiáng)身健體，延年益壽。

枇杷味甘而性溫，不可過量食之，過食之則生熱。李時(shí)珍曾說：“生枇杷多食，令人膨脹及生癰癤，有損無益?！彼阅描凌水?dāng)飯吃很容易上火，嚴(yán)重的還會令身上起瘡，尤其是平時(shí)內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人，更不宜多吃。嬰幼兒最好不要喂食枇杷，因?yàn)殍凌酥泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質(zhì)，很容易造成過敏反應(yīng)。

枇杷是一種涼性的水果，如果正在服用具有溫補(bǔ)作用的中藥或者是補(bǔ)藥，那么最好不要吃枇杷，另外還應(yīng)當(dāng)注意，當(dāng)我們拉肚子的時(shí)候，盡量不要吃枇杷。在吃枇杷的時(shí)候，枇杷子不能夠吃，有可能導(dǎo)致中毒。另外，身體有寒癥的朋友不可以吃枇杷。