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相信大家都吃過柿子餅，柿子餅也是人們喜歡食用的果品，甜膩可口，而且柿子餅中含有非常高的維生素，含糖量也是非常高的，對于我們身體的保健起到很大的幫助，也可以給我們的身體帶來好處，特別是對于來經(jīng)期的女性朋友來說，是特別適合吃柿子的，因為柿子餅會起到?jīng)鲅寡淖饔谩?/p>

柿子是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營養(yǎng)豐富，不少人還喜歡在冬季吃凍柿子，別有味道。柿子營養(yǎng)價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。假如一個人一天吃1個柿子，所攝取的維生素C，基本上就能滿足一天需要量的一半，所以，吃些柿子對人體健康是很有益的。

食用效果

1.柿果味甘澀、性平，無毒;柿蒂味澀、性平，入肺、脾、胃、大腸經(jīng);

2.有清熱潤肺，生津止渴，健脾化痰的功效;

3.用于治療肺熱咳嗽、口干口渴，嘔吐、瀉泄。

4.新鮮柿子有涼血止血作用;柿霜潤肺，可用于咽干、口舌生瘡等;柿蒂有降逆止作用;柿餅和胃止血;柿葉有止血作用，用于治療咳血、便血、出血、吐血、新近研究發(fā)現(xiàn)柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。

5.很多的食物其實是可以給我們的身體帶來很好的保健作用的，但是每個人的身體情況都不一樣，所以說不能夠盲目地食用這些食物，應該全面的去了解和對待這樣才能夠更好的保健自己的身體健康。

我們在上文主要為大家介紹了柿子餅的營養(yǎng)價值，柿子餅的營養(yǎng)價值的確很高，而且柿子餅是老少皆宜的，所以建議大家平時可以適當?shù)爻砸恍┦磷语灒瑢τ谖覀兩眢w的保健和健康也是很大幫助的，能夠滿足我們每日所需的維生素c等。