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荷葉茶是一種非常不錯的茶，可以幫助我們很好的領(lǐng)略其美味，又可以幫助我們女性朋友很好的促進體內(nèi)熱量的消耗，擺脫肥胖的身材給我們自身帶來的困擾，可以每天早晚喝一些荷葉茶，效果是相當不錯的，但是我們大家一定要學(xué)習一下荷葉茶的泡法。

荷葉的藥性

荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。

經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，對多種病癥均有一定療效。

充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門

必須是濃茶

第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。

荷葉茶一小包可沖一茶杯

基本上一天可沖3-4包，分3-4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。最好是空腹時飲用。在飯前喝下。

以上介紹的荷葉茶的泡法可以幫助我們泡出來美味的荷葉茶，多喝一些荷葉茶還可以有效的幫助我們改善自身出現(xiàn)的腸胃消化疾病，大家日常也可以多喝一些荷葉茶，對于改善我們自身出現(xiàn)的消化不良的情況非常有幫助。