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不知道我們大家有沒有喝過荷葉茶，荷葉茶是一種非常美味的茶，尤其是一些老年人朋友，經(jīng)常性的喝一些荷葉茶可以有效地幫助我們緩解自身容易出現(xiàn)的頭暈?zāi)垦５那闆r，可以有效的降低出現(xiàn)高血壓的幾率，為大家普及一下荷葉茶適合人群有哪些吧。

荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。 經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。 荷葉的浸劑和煎劑更可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時(shí)還是減肥的良藥。荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用。 荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對(duì)“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應(yīng)該是最理想的選擇。“荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預(yù)防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優(yōu)點(diǎn)不必節(jié)食，因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。 此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5～6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。

如果們自身不適合喝荷葉茶千萬不要喝，否則可能會(huì)給我們自身帶來食物中毒的情況，在睡覺之前也不要喝一些荷葉茶，可能會(huì)導(dǎo)致我們之間出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的問題，如果腸胃不好的人，喝一些荷葉茶還可能會(huì)導(dǎo)致我們自身出現(xiàn)腹瀉的可能。