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1、主料：絲瓜兩根，雞蛋兩只。調料：蒜茸、姜絲、小蔥、胡椒粉、香油、鹽、雞精適量。

2、將絲瓜去皮，洗凈切好待用。

3、將雞蛋打入碗中，放少許鹽、胡椒粉、小蔥花，用筷子將其攪拌均勻。

4、點火，在鍋里放油，倒入調好的蛋液，滑炒片刻取出待用。

5、在鍋內放油，下少許姜絲、蒜茸煸炒一會，把絲瓜放入，炒1、2分鐘左右加滑炒好的雞蛋，放適量鹽、胡椒粉，炒到絲瓜變軟的時候，加雞精、蔥花、香油翻炒起鍋，裝盤即可。