排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
桑葚泡冰糖的制作方法 桑葚泡冰糖怎么做
更新時(shí)間：2022-06-25 07:54:12作者：佚名
1、準(zhǔn)備食材。桑葚干、冰糖。把桑葚和冰糖放入杯子。倒入熱水。隨著溫度的變化，水的顏色也會(huì)變化。再隨著時(shí)間的變化，水的顏色會(huì)更濃一些，冰糖也逐漸再化開。
2、將桑葚放入鍋中，加入適量的清水進(jìn)行熬煮。首先需要將水燒開，然后再文火熬煮十分鐘就可以了。這種方法制作出來的桑葚水，不僅味道酸甜，在睡覺之前的一個(gè)小時(shí)服用還具有安神的作用，特別是血虛所導(dǎo)致失眠的患者更是應(yīng)該多吃一些，能夠有效的提高睡眠質(zhì)量。