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1、材料：銀耳，彌猴桃一個，蘋果一個，紅棗，枸杞，梨汁冰糖。

2、將銀耳提前用水泡發(fā)。

3、蘋果和彌猴桃去皮切成塊狀。

4、紅棗和枸杞用水稍泡下洗凈。

5、先凈銀耳和紅棗冰糖放入鍋內(nèi)加水大火煮開后。

6、冰糖我放了三塊，按個人口感添加或少放些。

7、關(guān)小火慢燉。

8、銀耳煮至變粘后加入切好的水果和枸杞。

9、繼續(xù)小火煮至水果變軟即可。