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1、雪蓮果鴨子湯。材料：雪蓮果1個、家鴨一整只、姜一小塊、鹽適量、八角2粒。鴨清洗切片，生生姜切成片涼水入鍋，燒開后去白沫子再放八角。關(guān)文火先煲一個鐘頭。雪蓮果削皮切片先泡茶，要不然空氣氧化就黑黝黝了。湯煲一個小時后放雪蓮果，再文火煲一個小時，放適當鹽調(diào)料。

2、苞米胡蘿卜雪蓮果湯。材料：生豬肉400g、苞米1個、紅蘿卜1個、雪蓮果1個、水2升、生姜片6片。提前準備雪蓮果、紅蘿卜、苞米，苞米剁一小塊，紅蘿卜和雪蓮果削皮，切一小塊。綽水的豬瘦肉切成片，放進水中先用火燒開。電燉鍋早已熬湯方式加熱了，隨后再把湯底和水倒進。蓋上，按住迅速燒開鍵，十分鐘后全自動滅掉，煲1.5鐘頭就可以了。

3、雪蓮果蔬菜水果骨頭湯。材料：雪蓮果3個、苞米1根、籮卜1根、姜3片、瘦攪肉500克、木薯淀粉適當、鹽適量、礦泉水1000Ml。提前準備食物，苞米切條砍半(讓芯出味)，籮卜切滾刀塊，雪蓮果切薄段(熬湯后松脆的)，豬瘦肉攪碎用木薯淀粉和鹽腌漬一下。除豬瘦肉外所有入鍋加礦泉水未過原材料。燒開一小時后把肉倒進。因腌漬的肉有鹽，先試味再適當加鹽。