排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
三七加什么燉湯最好 三七和什么燉湯吃最好
更新時(shí)間：2022-06-29 20:13:01作者：未知
1、材料用料原材料：烏雞350克，三七8克，紅棗、枸杞子各10克，姜10克，清水1000克。
2、調(diào)味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法1、烏雞斬塊汆水，三七洗凈，紅棗、枸杞子洗凈，姜切片待用。
3、凈鍋上火，放入清水、烏雞、姜片、三七、紅棗、枸杞子，大火燒開轉(zhuǎn)小火燉50分鐘調(diào)味即成。功效三七既能止血又能活血散淤，還能消腫止痛，尤其是對(duì)關(guān)節(jié)痛有效。烏雞為高蛋白、低脂肪的營(yíng)養(yǎng)食品，含不飽和脂肪酸，是補(bǔ)血養(yǎng)血的滋補(bǔ)圣品。