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2023-01-31
吃帶皮的花生養(yǎng)胃嗎 花生米能養(yǎng)胃嗎
更新時(shí)間：2022-07-02 23:22:15作者：佚名
1、胃不好，適量吃紅皮花生可以養(yǎng)胃。
2、每天可空腹吃幾?；ㄉ?，能夠幫助緩解輕微的胃部不適，如惡心，泛酸等，可以中和過(guò)多的胃酸，花生含有不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，能醒脾和胃，潤(rùn)肺化痰，是天然的低鈉食物。對(duì)于養(yǎng)胃來(lái)說(shuō)，最重要的還是規(guī)律飲食，按時(shí)吃飯，不吃刺激性的食物，要特別注意，不要吃大量油炸的花生米，這樣不利于消化，會(huì)給胃造成負(fù)擔(dān)。