排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
給小孩煲湯要哪些食材，給小孩子煲湯都放什么湯料好
更新時(shí)間：2022-07-04 09:47:31作者：佚名
1、兒童煲湯放排骨湯、烏雞等食材會(huì)比較好。兒童的新陳代謝旺盛，脾胃功能比較弱，但是需要的營養(yǎng)物質(zhì)比成人多，建議可以多喝一些富含蛋白質(zhì)，容易消化吸收的湯，比如說冬瓜排骨湯、胡蘿卜排骨湯等。
2、兒童在生長發(fā)育時(shí)期要保持好的生活作息，不要熬夜，保持充足的睡眠。飲食方面要少吃辛辣油膩性的食物，少喝碳酸飲料，防止鈣質(zhì)的流失。