中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、用料：帶魚350克。

2、輔料：植物油1大勺、食鹽1勺、醬油2勺、老抽1勺、白糖半勺、魚露1勺、料酒1勺、胡椒粉半勺、玉米淀粉1大勺、姜1小塊、蒜5瓣、細(xì)香蔥2根、紅椒半個。

3、把帶魚處理干凈，腹內(nèi)的黑膜去除，沖洗干凈后斬長段，在表面打上花刀，方便入味。

4、帶魚中加入適量料酒、鹽、姜絲，抓勻后腌制10分鐘。

5、切好姜絲，蒜粒和表面裝飾用的蔥花和彩椒碎。

6、用適量有機(jī)醬油、老抽、白糖、魚露、胡椒粉加溫水?dāng)噭蛘{(diào)成一碗醬汁備用。

7、腌好的帶魚兩面裹上一層淀粉。

8、不粘鍋燒熱放少許油把帶魚下鍋小火煎制。

9、煎至兩面金黃時取出備用。

10、另起油鍋把姜蒜下鍋煸香出味。

11、接著把醬汁倒入鍋中，大火燒開。

12、把帶魚加入鍋中煮至水份收干，中途要翻面。

13、最后把帶魚裝盤，用蔥花和彩椒裝飾即可。