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1、干人參果粥:人參果干可以用來煮粥。平時(shí)，應(yīng)準(zhǔn)備適量的人參果和蓮子心、百合和銀耳，然后是紅棗和葡萄干。最后，應(yīng)該準(zhǔn)備適量的米飯。百合、銀耳和人參果應(yīng)事先用清水浸泡。浸泡后，干人參果和百合胚芽應(yīng)與洗凈的大米和其他食物一起放入鍋中煮至成熟。烹飪后，應(yīng)加入少量白糖調(diào)味，攪拌后，人參果干即可食用。

2、干人參果可以用水浸泡飲用:將干人參果浸泡在水中也是它常用的食用方法之一。平時(shí)，人們可以用清水洗凈干人參果，放入杯中，倒入適量的沸水中，浸泡5-10分鐘，打開并冷卻，然后加入適量蜂蜜，混合均勻，然后直接飲用。人參果一旦放入，可多次反復(fù)沖泡，最后直接食用。

3、人參干果燉菜:人參干果燉菜也很美味。燉雞或排骨時(shí)，可以將適量的人參果與枸杞、當(dāng)歸等中草藥一起洗凈，放入鍋內(nèi)與肉類配料一起燉。燉肉配料具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，具有濃郁的水果香氣和良好的口感。