排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-07-05 15:38:16作者:未知
1、鰱魚是發(fā)物,魚類,海鮮以及牛肉羊肉都屬于發(fā)物的,如果是手術(shù)的話,術(shù)后盡量少吃,體質(zhì)肥胖以及高血糖,高血壓高血脂的患者也不建議使用鰱魚的,平時(shí)注意飲食清淡,保持心情舒暢,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有利于身體健康。
2、屬于發(fā)物的食物有哪些蔬菜類發(fā)物:菠菜、茄子、韭菜、竹筍、南瓜、萵苣等等常見的,這些發(fā)物營養(yǎng)還是很豐富的。水果類發(fā)物:桃子、銀杏、芒果、櫻桃、荔枝等等,蔥姜蒜等刺激的食物也屬于發(fā)物。肉類的發(fā)物;牛肉、豬頭肉、驢肉、羊肉等,大家都知道,這些是比較明顯的發(fā)物了。水產(chǎn)類發(fā)物:鯉魚、鰱魚、鮑魚等等,還有一些海藻類的,比如說海帶也是屬于發(fā)物。