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        薏仁牛奶做法和功效 薏仁牛奶怎么做以及它的功效
        
      
        更新時(shí)間：2022-07-06 14:09:52作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        薏仁牛奶做法和功效 薏仁牛奶怎么做以及它的功效
        
       
        1、用料：薏仁適量、牛奶半包、冰糖少許。
        2、做法步驟
        薏仁提前一晚浸泡，淘洗干凈；
        放入高壓鍋加適量水及冰糖，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火壓10分鐘左右至熟爛；
        濾去多余的水（薏仁水可當(dāng)飲料喝）；
        加入牛奶一起攪打成薏仁露；
        倒入碗中，放上切片的黃桃即可（冷藏味道更佳）。
        3、功效：薏仁牛奶粥是一種高營(yíng)養(yǎng)的養(yǎng)生粥，吃完之后不僅可以吸收各種營(yíng)養(yǎng)成分，而且還可以起到除濕美容的作用。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  薏仁牛奶做法和功效  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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