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1、胡辣湯的熱量不是很高，每100g胡辣湯中所含熱量大約是183大卡。胡辣湯一般是由胡椒，辣椒，牛肉，骨湯等熬制而成。胡辣湯是溫?zé)犷愂澄铮渲泻写罅康奶妓衔?，維生素，鈣等礦物質(zhì)，經(jīng)常食用胡辣湯可以促進(jìn)胃腸蠕動，增進(jìn)食欲，加速胃腸蠕動，驅(qū)寒等。

2、在減肥期間，可以適當(dāng)?shù)氖秤煤睖?，行氣出汗可以加速脂肪代謝。