排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
玉米電飯煲里煮多久能熟 玉米在電飯煲煮多久能熟
更新時(shí)間：2022-07-09 09:03:43作者：未知
1、電飯鍋煮玉米20分鐘可以熟。
2、用料：玉米6根、水適量。
3、電飯鍋煮玉米的做法：電飯鍋中放水、玉米，六個(gè)玉米，加水至6。啟動(dòng)煮飯程序。
4、玉米作為常食用的雜糧，它的營(yíng)養(yǎng)成分比較全面，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，還有一些礦物質(zhì)，比如鈣、磷、鐵，含量都比較豐富，還含有一些胡蘿卜素、維生素B1、B2、卵磷脂、維生素E、賴氨酸等等，可以看出玉米它的營(yíng)養(yǎng)比較豐富。
5、玉米當(dāng)中它含有一種非常有效的保健的成分，叫谷胱甘肽。谷胱甘肽，它具有抗癌癥，預(yù)防腫瘤作用，因此可以用于預(yù)防腫瘤。谷胱甘肽也能夠清除自由基，因此它的對(duì)于抗衰老有很好的保健作用。