排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
炒木耳多久才熟（直接炒木耳多久能熟）
更新時間：2022-07-11 21:02:32作者：佚名
1、木耳一般爆炒2到3分鐘就可以了，因為泡發(fā)后的木耳可以直接食用。
2、木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血;木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓癥的發(fā)生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用;木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。