排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-07-11 21:05:47作者:佚名
1、蓮藕要炒2-5分鐘能熟,因?yàn)榕浩菍儆谝资斓氖澄?,炒時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致藕片不脆,炒藕片是一道家常菜,主要原料簡(jiǎn)單易得,做法簡(jiǎn)單易學(xué),是家常菜的上乘之選。
2、蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內(nèi)膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特清香,還含有鞣質(zhì),有一定健脾止瀉作用,能增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化,開(kāi)胃健中,有益于胃納不佳,食欲不振者恢復(fù)健康。