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        板栗能不能生吃（板栗能不能生吃嗎）
        
      
        更新時間：2022-07-15 09:04:02作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        板栗能不能生吃（板栗能不能生吃嗎）
        
       
        1、栗子本身屬于一種堅果類的食品，生吃和熟吃都是可以的。
        2、生吃栗子味道比熟栗子更甜，口感比較清脆，不像熟栗子這么軟糯。適量的生吃栗子可以有效的健脾和胃，并且促進(jìn)新陳代謝正常進(jìn)行，能夠吸收生栗子中的糖分，從而增強人體的免疫力。
        3、但是一般建議不要吃的特別多，因為生栗子的質(zhì)地比較堅硬，吃多之后容易刺激胃腸道，引發(fā)便秘現(xiàn)象。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  板栗  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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