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1、木瓜是可以生吃的。木瓜的營養(yǎng)價值非常高，它含有豐富的維生素、微量元素，能夠很好的補充身體中的營養(yǎng)。木瓜含有抗炎化合物，可以有效的抗癌，還可以防止骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎、浮腫等。

2、木瓜不僅含有豐富的維生素，還可以美容豐胸，對女性是好產(chǎn)品。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以有效補償胰臟和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉，幫助消化。木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素，它們有很強的抗氧化能力，能增強人體的免疫力。