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        蓮子能不能生吃 生的蓮子能不能吃
        
      
        更新時(shí)間：2022-07-15 12:00:34作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        蓮子能不能生吃 生的蓮子能不能吃
        
       
        1、蓮子可以生吃,它藥性平,無(wú)毒,果肉嫩白,一般選用新鮮、嫩、嫩、鮮的蓮子,這樣蓮子吃起來(lái)清甜爽口。
        2、蓮子具有補(bǔ)腎澀精、養(yǎng)心安神、祛心火等功效,非常適合在夏秋季食用。蓮子中含有多種維生素、微量元素,對(duì)緩解神經(jīng)衰弱、慢性胃炎、消化不良等病癥有一定療效。不宜一次吃太多生蓮子,以免引起胃腸反應(yīng),導(dǎo)致腹瀉。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  蓮子  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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