排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
好吃的糯米玉米怎樣挑選，甜玉米和糯玉米怎么挑選
更新時(shí)間：2022-07-16 06:02:50作者：未知
1、挑選玉米時(shí),最好選七八成熟的,太嫩,水分太多;太老,其中的淀粉增長(zhǎng),蛋白質(zhì)減少。
2、挑選玉米,可以用手掐一下,有漿且色彩較白,可以蒸或煮著吃,口感和養(yǎng)分最好。漿太多的則太嫩;如不出漿,就解釋玉米老了。
3、玉米富含膳食纖維,能增進(jìn)腸蠕動(dòng),減少人體對(duì)毒素的接收。其鎂、鈣和胡蘿卜素等養(yǎng)分物資的含量也比一般谷物高,有防治高血壓和消除自由基的功用,對(duì)延緩衰老十分有益。